Силова Тренировка 20.02.11

Силовите ги увеличих с 5, но другите набирания си ги направих по стандартният начин. Сега като гледам не съм успял да ги подобря, а съм паднал надолу. Това означава да си продължа с метода на пирамидата. Лицевите успях да ги направя 100, а и имах време и за корем ;] Резултатите от днес по-долу:


Силови набирания: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 + 3-2
Набирания с широк захват: 9-6-5-5
Набирания с нормален захват: 10-7-7-7
Кофични: 20-15-10-10-10
Лицеви опори: 25-25-25-25
Коремни преси: 25-30-20-15

Общо:
Набирания: 76
Кофички: 65
Лицеви: 100
Коремни преси: 90

Nokia & Microsoft VS HTC & Facebook

До колкото разбрах от тази тема Nokia и Microsoft ще работят заедно. Това значи, че новите телефони, които ще бъдат пуснати на пазара ще ползват операционна система Windows Phone 7. След като видях колко проблеми имах с Windows 7 - син екран, рестартиране от самосебе си, някой програми не искаха да се инсталират, повечето игри не ми вървяха, а се говореше, че той е най-добрият... Незнам, но не мисля да си взема телефон, който може да забие всеки момент или при пускане на някое приложение да се изтрие ОС. За мен Nokia умря.

Докато Nokia затъва постепенно, неговият конкурент HTC напредва с голяма скорост. Това се дължи на операционната ситема Android, която за сега е "нова" за повечето потребтели, но и по предпочитана. На нея можеш и сам да си направиш каквото си искаш приложение, защото ОС е Open Source. HTC партнира с FACEBOOK за пускането на два телефона за работа със социални мрежи - Евала на Марк, знае с кого да партнира ако иска да продължи да се развива. Постоянно избира най-доброто. HTC Desire стана телефон на годината за 2010, а както е тръгнало ми се струва, че и за тази година ще бъде на първо място.

Силова Тренировка 18.02.11

Резултатите от днес.

Силови набирания: 1-2-3-4-5-4-3-2-1
Набирания с широк захват: 1-2-3-4-5-4-3-2-1
Набирания с нормален захват: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 + още 10-6-4
Кофични: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 + една поредица 15-15-10
Лицеви опори: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-8-7-6-5-4-3-2-1 +5 бонус
Коремни преси: нямаше време за тях

Общо:
Набирания: 95
Кофички: 65
Лицеви: 86
Коремни преси: 0

Силова Тренировка 16.02.11

След като гледах този клип http://www.youtube.com/watch?v=_m11wH3CUes се реших да направя една цяла тренировка по този метод на пирамидата. Днес беше и първата "нова" тренировка. А ето и резултатите от нея:

Силови набирания: 1-2-3-4-3-2-1
Набирания с широк захват: 1-2-3-4-3-2-1
Набирания с нормален захват: 1-2-3-4-5-4-3-2-1
Кофични: 1-2-3-4-3-2-1
Лицеви опори: 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-1
Коремни преси: 15-15-35-30

Общо:
Набирания: 57
Кофички: 16
Лицеви: 49
Коремни преси: 95

Мога да кажа, че наистина натоварва доста тялото. Като започнеш "изкачването" е лесно, но когато дойде време да намаляш бройките усещаш как силите ти свършват. Май и за напред ще прилагам този начин за тренировка.

Успях да подкарам NFS Underground 2 под Ubuntu

След часове ровене в Google успях да подкарам и тази игра. Доста ме забави това да намеря правилната програма за монтиране на виртуално CD и след това самата настройка на Wine. Препоръчвам на тези, които искат да си инсталират играта под Линукс да ползват Furius ISO Mount Tool. Много е лесна за настройка. След като монтирате двата диска на играта отваряте Wine и в раздела "Drives" правите 2 дяла, като посочвате къде сте монтирали преди това дисковете и ги правите да са CD-Rom. След това си инсталирате играта, пускате и играете на воля ;]