Силова Тренировка 18.02.11

Резултатите от днес.

Силови набирания: 1-2-3-4-5-4-3-2-1
Набирания с широк захват: 1-2-3-4-5-4-3-2-1
Набирания с нормален захват: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 + още 10-6-4
Кофични: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 + една поредица 15-15-10
Лицеви опори: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-8-7-6-5-4-3-2-1 +5 бонус
Коремни преси: нямаше време за тях

Общо:
Набирания: 95
Кофички: 65
Лицеви: 86
Коремни преси: 0